孕婦們有很多的孕妇食物都是不能夠亂吃 ，如果是食物隨意攝入可能會影響到自己腹中胎兒的正常發育，直接導致流產的清单情況發生
，比如說桂圓和咖啡等都是孕妇不能夠隨意攝入，要是食物不小心食用到桂圓就會出現腹痛的先兆反應，這是清单應該要特別的去關注，一旦發生就應該要及時的孕妇去醫院做詳細的檢查和治療。

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不宜吃的食物

1. 桂圓

桂圓性溫大熱 。一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。清单懷孕後 ，孕妇陰血偏虛
，食物陰虛則滋生內熱，清单因此孕婦食用桂圓，孕妇往往有大便幹燥、食物口幹而胎熱、清单肝經鬱熱的症狀 。不僅不能保胎，反而易出現漏紅 、腹痛等先兆流產症狀。因此，孕婦不宜吃桂圓。

2. 咖啡

咖啡中的咖 啡堿，有破壞維生素B1的作用，導致維生素B1缺乏而出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食欲下降及便秘等；嚴重的可發生神經組織損傷 、心髒損傷、肌肉組織損傷及浮腫 。對於孕婦來說 ，如果嗜好咖啡 ，為害更大 。每天喝8杯以上咖啡的孕婦 ，她們生產的嬰兒沒有正常嬰兒活潑，肌肉發育也不夠健壯。因此 ，孕婦不要喝咖啡。

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3. 香料

八角茴香、小茴香
、花椒、胡椒 、桂皮、五香粉 、辣椒等熱性香料都是調味品。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少 ，造成腸道幹燥、便秘或糞石梗阻 。腸道發生便秘結石
，孕婦必然用力屏氣解便 ，這樣就會引起腹壓增大，壓迫宮內的胎兒
，容易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產  、早產等不良的後果 。

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4. 薯片

薯片屬於常規的膨化食品，這類膨化食品是以穀物 、薯類或豆類為主要原料，經焙烤、油炸
、微波或擠壓等方式熟化前後體積有明顯增加現象的食品 。不宜長期過多食用此類食品。長期大量食用此類食品會造成油脂、熱量大量吸入
，若粗纖維攝入不足，運動量也不是很大的情況下 ，易造成人體脂肪積累。孕婦階段，更要注意合理膳食 、均衡營養 。如果在飯前大量進食此類食品，容易造成飽脹感，影響正常進餐，妨礙身體對營養物質的吸收，破壞營養均衡，易造成營養不良。