孕婦們有很多的孕妇食物都是不能夠亂吃，如果是食物隨意攝入可能會影響到自己腹中胎兒的正常發育，直接導致流產的清单情況發生，比如說桂圓和咖啡等都是孕妇不能夠隨意攝入 ，要是食物不小心食用到桂圓就會出現腹痛的先兆反應，這是清单應該要特別的去關注，一旦發生就應該要及時的孕妇去醫院做詳細的檢查和治療 。

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不宜吃的食物

1. 桂圓

桂圓性溫大熱 。一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。清单懷孕後，孕妇陰血偏虛，食物陰虛則滋生內熱，清单因此孕婦食用桂圓，孕妇往往有大便幹燥、食物口幹而胎熱 、清单肝經鬱熱的症狀 。不僅不能保胎 ，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀 。因此 ，孕婦不宜吃桂圓。

2. 咖啡

咖啡中的咖 啡堿，有破壞維生素B1的作用，導致維生素B1缺乏而出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食欲下降及便秘等；嚴重的可發生神經組織損傷、心髒損傷 、肌肉組織損傷及浮腫。對於孕婦來說，如果嗜好咖啡 ，為害更大。每天喝8杯以上咖啡的孕婦，她們生產的嬰兒沒有正常嬰兒活潑 ，肌肉發育也不夠健壯
。因此，孕婦不要喝咖啡。

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3. 香料

八角茴香
、小茴香、花椒、胡椒、桂皮
、五香粉
、辣椒等熱性香料都是調味品。而熱性香料其性大熱且具有刺激性
，很容易消耗腸道水分 ，使胃腸腺體分泌減少 ，造成腸道幹燥、便秘或糞石梗阻。腸道發生便秘結石 ，孕婦必然用力屏氣解便 ，這樣就會引起腹壓增大
，壓迫宮內的胎兒，容易造成胎動不安 、胎兒發育畸形
 、羊水早破 、自然流產
、早產等不良的後果 。

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4. 薯片

薯片屬於常規的膨化食品  ，這類膨化食品是以穀物、薯類或豆類為主要原料，經焙烤、油炸 、微波或擠壓等方式熟化前後體積有明顯增加現象的食品 。不宜長期過多食用此類食品 。長期大量食用此類食品會造成油脂、熱量大量吸入，若粗纖維攝入不足，運動量也不是很大的情況下，易造成人體脂肪積累 。孕婦階段
 ，更要注意合理膳食 、均衡營養。如果在飯前大量進食此類食品，容易造成飽脹感，影響正常進餐，妨礙身體對營養物質的吸收，破壞營養均衡，易造成營養不良。