【】渾身上下都沒有什麽力氣
喝酒後有些人們感覺到自己的喝酒后手手腳酸痛,渾身上下都沒有什麽力氣 ,脚酸這個時候就應該要多臥床休息 ,痛办不能夠再去飲酒,喝酒后手防止出現酒精中毒的脚酸情況,一般在喝酒後不要去喝濃茶 ,痛办可能會讓自己發生的喝酒后手這些情況變得更加的強烈,可以喝一些淡茶,脚酸這是痛办為了達到解酒的作用,讓自己感到神清氣爽。喝酒后手
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1.酒後不要用喝醋、脚酸喝茶的痛办方式解酒,因醋和茶沒有解酒效果 。喝酒后手
2.酒醉後最好不喝濃茶,脚酸可喝點淡茶。痛办茶葉中的茶多酚有一定保肝作用 ,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而使頭疼加劇。如果身不由己喝得太多 ,可吃些水果,或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精 。很多人酒後往往不吃飯 ,這樣危害更大 ,應吃一些容易消化的食物,比如麵條就非常好 。
3.甜點加水果 。酒後立即吃些甜點心和水果可保持不醉狀態。俗話說“酒後吃甜柿子,酒味會消失” 。甜柿子之類的水果含有大量果糖 ,可使乙醇氧化 ,使乙醇加快分解代謝,甜點心也有大體相仿的效果 。
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4.飲酒後 ,盡量飲用熱湯 ,尤其是用薑絲燉的魚湯,特別具有解酒效果 。
5.酒後如發生嘔吐不止 ,應立即找瓶礦泉水喝,以免胃裏已沒有東西嘔出血來 。
6.嘔吐完後,不可立即進食,尤其是燒烤類食物。
7.睡覺前在床頭放置盛器 ,以免睡後驚醒想嘔吐時但還未到達洗手間 ,就吐出來 。
8.酒後第二天,若感胃酸 ,服用胃舒平等胃酸緩解後再喝水。
9.惹感胃痛,可適情況服用其他胃藥,切記不可服用止疼藥,因為止疼藥對於胃疼療效甚微。
10.早點可選用豆漿、牛奶一類的熱飲。若需上班者 ,可選用脈動、紅牛等提神飲料 ,以保證不耽誤工作。
11.酒後不要洗澡 。酒後洗澡會導致體內血糖降低,阻礙肝髒正常功能,嚴重甚至導致死亡。
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1.血液中的乙醇濃度達到0.05%時 ,酒精的作用開始顯露 ,出現興奮和欣快感;當血中乙醇濃度達到0.1%時 ,人就會失去自製能力 。如達到0.2%時,人已到了酩酊大醉的地步;達到0.4%時,人就可失去知覺 ,昏迷不醒 ,甚至有生命危險 。
酒精對人的損害,最重要的是中樞神經係統 。它使神經係統從興奮到高度的抑製 ,嚴重地破壞神經係統的正常功能。過量的飲酒還會損害肝髒 ,慢性酒精中毒則可導致酒精性肝硬化。慢性酒精中毒 ,對身體有多方麵的損害。可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等,還可使高血壓病的發病率升高 。長期大量飲酒,還危及生殖細胞 ,導致後代智力低下 ,且常飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。