一般來講芒果 、荨麻木瓜和桃子是忌口容易過敏的水果。建議過敏人群勿食用 ，荨麻其他水果如果沒有吃過的忌口水果也不要多吃。忌食動物蛋白性食物和海鮮發物
，荨麻不吃辛辣刺激性食物，忌口不飲酒，荨麻保持清淡飲食。忌口蕁麻疹患者因為是荨麻過敏體質所以忌口是必須的
，其實並不是忌口沒有美味的食物可以食用了  ，這些食物還有利於病情康複呢？

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蕁麻疹暑天適宜吃的食物：

1、蘋果 ：有一句諺語”每天一蘋果，忌口醫生遠離我“，荨麻蘋果富含礦物質和維生素 ，忌口營養成分可溶性大 ，荨麻易被人體吸收。

2
、綠豆：清熱解毒 、消暑利尿。治暑熱煩渴
，水腫 、癰腫、解熱藥毒。

3
 、蕃茄 ：番茄營養豐富 ，富含胡蘿卜素、維生素C，它能促進胃液和唾液的分泌 ，幫助消化
。番茄還可以防止細胞老化，延緩衰老。具有抗真菌與抗炎的作用。

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4、蘿卜：中醫認為，蘿卜性涼，昧辛甘 ，無毒，入肺 、胃經，能消積滯、化痰熱 、下氣 、寬中
、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音
、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津 、清熱懈毒、利便。蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動
，有助於體內廢物的排出。

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5、黃瓜 ：除熱利水 ，解毒治煩渴，《滇南本草》記載可解解瘡癬熱毒，消煩渴
。

這些食物可以多吃，辛辣海鮮為了健康辛辣刺激的還是要忍忍 ，但許多患者已經是”資曆“深的病友了
，並蕁麻疹困了十幾年的也大有人在
，隻是食療效果還遠遠不夠，加上以下的方法才能夠事半功倍  。