【】蒜蓉這句古話說得非常有道理

禍從口出患從口入 ,蒜蓉這句古話說得非常有道理 ,香菇西兰因為最新的做法醫學研究發現,人體上的蒜蓉絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康 ,香菇西兰我們一定要吃得健康 。做法而吃得健康  ,蒜蓉我們最好能夠自己下廚。香菇西兰下麵  ,做法就請大家先跟我學一下怎麽做好蒜蓉香菇西蘭花。蒜蓉

蒜蓉香菇西蘭花的香菇西兰做法

蒜蓉香菇西蘭花的做法

1.原料圖

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2.西蘭花洗淨掰成小朵(根部另用)

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3.蒜切末

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4.西蘭花焯水2分鍾

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5.撈出放入涼水中

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6.香菇切塊

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7.炒鍋燒熱倒油煸炒蒜末

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8.待蒜末煸出香味後倒入耗油、生抽

蒜蓉香菇西蘭花的做法做法

9.倒入香菇翻炒

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10.炒至變色

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11.放入焯過水的西蘭花快速翻炒均勻 ,加少許鹽調味即可

如果你想做蒜蓉香菇西蘭花這道美食 ,蒜蓉那麽請你認真讀完上麵的香菇西兰方法步驟 ,然後仔細耐心地學著做幾遍 。做法這樣,用不了多長時間 ,你就會看到自己勞動的“成果”了 。