【】不管是禁忌從生活中
女性在懷孕之後 ,怀孕通常是食物需要非常小心謹慎的,不管是禁忌從生活中 ,還是怀孕從飲食上都是需要引起重視的 ,如果平時不注意,食物是禁忌會對胎兒的生長發育造成不好的影響,尤其是怀孕還有流產的風險,雖然說孕婦是食物需要多吃一些有影響的東西,但是禁忌有很多的食物孕婦是不能食用 ,下麵介紹懷孕食物禁忌。怀孕
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懷孕食物禁忌
孕婦不能吃的食物:
1 、豆類 :四季豆、禁忌扁豆、怀孕紅腰豆 、食物白腰豆等豆類,禁忌在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒 。
2、生豆漿:生大豆中含有有毒成分 ,如果食用未煮熟的豆漿未 ,可引起食物中毒。
3 、木薯 :木薯的根、莖、葉都含有毒物質,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯 ,可引起中毒,其毒素可導致神經麻痹疾病 ,甚至會引起永久性癱瘓。
4、發芽馬鈴薯 :馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高幾十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重症者可因心髒衰竭 、呼吸中樞麻痹致死。
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5 、鮮木耳 :鮮木耳含有一種啉類光感物質,它對光線敏感,食用後經太陽照射 ,引起日光皮炎 ,個別嚴重的還會因咽喉水腫發生呼吸困難 。
6 、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙堿 ,這種毒素可引起嗓子發幹、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下,再烹調食用 。
7、青西紅柿:青西紅柿含有毒物質龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿 ,口腔有苦澀感 ,吃後可出現惡心、嘔吐等中毒症狀,生吃危險性更大。
8、腐爛的生薑 :腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素 ,即使量很少,也能引起肝細胞中毒和變性 。
9 、竹筍:新鮮竹筍含有天然毒素氰甙 ,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。
如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決 ,不妨谘詢醫生 ,請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是,有些食物如由於其效用等原因,部分孕婦並不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物,也不用過於擔心,一般並無大礙。
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孕婦需慎吃的食物:
1、蘆薈 :中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁,容易引起腹痛 、嘔吐、便血,甚至導致流產 。
2、螃蟹 :螃蟹味道鮮美 ,但其性寒涼 ,有活血祛瘀之功,故對孕婦有不利影響,應慎吃 。
3、薏米:中醫認為薏米質滑利,且對子宮平滑肌有興奮作用 ,可促使子宮收縮 、具有誘發流產的可能性,故應慎吃。
4 、馬齒莧:馬齒莧藥性寒涼而滑利,對於子宮有明顯的興奮作用 ,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產,故應慎吃 。
6、杏子及杏仁:由於妊娠胎氣胎熱較重 ,故產前一般應吃清淡食物 ,而杏子的熱性 ,一次食杏過多,還能引起上火,故孕婦應慎吃 。
7、甲魚 :由於甲魚性味鹹寒 ,有較強的通血絡 、散瘀塊的功效,因此具有一定墮胎之弊,故孕婦應慎吃。
8、辣椒:適量吃辣椒對人攝取全麵的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃 、引起便秘、加快血流量等 。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。
9 、花椒、八角、桂皮 、五香粉:這些屬於熱性調味品 ,易消耗腸道水分 ,使腸道分泌液減少而造成腸道幹燥和便秘,孕婦應盡量少吃或不吃 。