【】到冬很多慢性支氣管炎患者

在冬天 ,到冬很多慢性支氣管炎患者,天咳由於氣候的嗽办原因,又開始咳嗽。到冬如果不及時治療慢性支氣管炎,天咳一些患者可能會發展為更嚴重的嗽办慢性阻塞性肺炎或肺心病 。因此  ,到冬積極預防慢性支氣管炎的天咳複發非常重要 。想要避免慢性支氣管炎咳嗽 ,嗽办除了保持心情舒暢外,到冬下麵的天咳這些方法也是必須掌握的。

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一到冬天就咳嗽怎麽辦

如何預防慢性支氣管炎?嗽办

1 、 加強鍛煉 ,到冬提升抵抗力

體育鍛煉 :大家可以根據自己的天咳身體狀況和興趣愛好,做一些不太激烈的嗽办運動,比如太極、散步 、慢跑 、跳舞等等。

耐寒鍛煉:一般慢性支氣管炎的老年人一般耐寒能力都比較弱 ,一旦受到冷空氣的刺激,很容易引發呼吸道炎症,所以耐寒鍛煉很必要 。具體就是從秋季開始堅持用冷水洗臉 ,一天兩次到3次,這樣長期堅持,可以慢慢提高機體的耐寒能力 。

呼吸鍛煉 :方法是深呼吸 ,讓呼吸時間逐漸延長,最大限度排出肺部剩餘氣體 。

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一到冬天就咳嗽怎麽辦

2、 防寒保暖 ,預防感冒

老慢支的患者一旦感冒,80%的可能性會引起支氣管炎的急性發作,所以在冬季防寒保暖要放在第一位 ,當然也不急穿太厚 ,穿太多一旦運動出汗 ,更加容易感冒。

如果已經出現感冒症狀 ,比如咳嗽 、鼻涕 ,要盡早治療  ,防止病情嚴重 。

3 、 戒煙並盡量不接觸二手煙

慢性支氣管炎的患者盡量戒煙,如果患者能夠戒煙成功  ,病症會明顯減輕。同時要盡量不接觸二手煙。

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一到冬天就咳嗽怎麽辦

4、 改善室內空氣質量

就算是冬季 ,也要保證室內空氣流通,霧霾天氣盡量不開窗 ,可以借助空氣淨化器對室內空氣進行過濾 ,外出盡量戴口罩 ,防止有害氣體刺激呼吸道 。

5 、 飲食均衡健康

生冷和辛辣刺激的食物 ,如辣椒、大蒜、生洋蔥 、冰飲等食物會刺激器官,這些盡量不接觸 。飲食以清淡 、容易消化 、蛋白質和維生素含量豐富為主 。

6 、 排查過敏源

對於過敏性慢性支氣管炎的老人 ,建議去醫院,對過敏源一個一個排查 ,這樣能有針對性的預防 。