有的牙根牙齿人開始出現了蛀牙，因為各種原因沒有及時去治療 ，没办所以久而久之牙齒隻有壓根了 ，牙根牙齿而牙齒全被蛀掉了，没办也不排除是牙根牙齿外傷造成隻有壓根在，而牙齒不見了，没办這樣的牙根牙齿情況要及時處理 ，治療下 ，没办否則影響牙齒咀嚼 ，牙根牙齿還會影響到周圍相鄰的没办牙齒，牙根在牙齒沒了怎麽辦？牙根牙齿接下來我們來看看吧 。

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一.牙根在牙齒沒了怎麽辦？没办

還有牙根的情況，最好拍下全景牙片，牙根牙齿如果牙根的没办情況還好，可以做根管治療打樁做牙根的牙根牙齿修複
 ，沒有保留的價值 ，盡早拔除做牙齒的修複 。

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二.吃什麽對牙齒好？

1、適量飲用綠茶；氟是美白和固定牙齒的重要元素，而綠茶當中含有豐富的氟元素，它可以有效的起到抗酸、防蛀的作用，同時
，適量的飲用一些綠茶可以保持口腔的清新和潔淨。

2、吃粗纖維的食物；我們都知道有些食物裏麵含有豐富的粗纖維 ，但是大家可能就不太清楚為什麽吃粗纖維的食物可幫助維持牙齒健康了吧
。主要是因為我們在食用這些食物，其中豐富的粗纖維可以有效的與牙齒進行摩擦，從而達到去除牙齒表麵的一些殘渣或是牙齒表麵生長的一些細菌了，減少發生蛀牙或是牙齒鬆動的一些現象。

3、多食用鈣質豐富的食物；牙齒是我們人體身上最堅硬的部位，而鈣質可以保持牙齒的健康並且不會因為牙齒鈣質的流失出現鬆動的現象。乳製品以及大豆製品中是我們熟知的鈣質含量較高的食物，通過食用這些食物可以減少蛀牙、堅固牙齒 ，使牙齒的壽命更長久。

4 、多吃含有維生素的食物；經常吃些富含維生素等微量元素的食物 ，可以幫助牙齒美白還可以改善因為缺乏維生素C所造成的牙齦出血或是一些其它的口腔疾病 ，有助於保持牙齒的健康。

5、適當吃些薑蔥蒜；雖然說這類是用於日常烹調時的調味 ，味道也比較大
，有些人會受不了，但是這些食材裏麵含有有效的殺菌物質，例如像大蒜和洋蔥就可以有效的殺滅變形鏈球菌
，而這種細菌就是會導致蛀牙的主要原因 。食用後可以有效的減少口腔內的細菌，起到保持牙齒健康的作用。

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三.選擇正確的牙刷和牙膏

我們應該選擇適合自己的牙刷和牙膏 ，牙刷不宜過硬應該選擇軟毛的電動牙刷，這樣子刷的比較徹底。