在現代社會女性的乳腺生活壓力越來越大，所以女性的结节健康問題已經成為了許多女性關注的一個問題 。而女性身體的食物很多疾病都和身體壓力有密切關係 ，例如乳腺結節。乳腺而乳腺結節這種疾病也需要及時治療，结节否則有可能具有癌變的食物可能性 ，所以患上乳腺結節之後吃什麽東西對病情恢複比較好？

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多數乳腺結節都是乳腺良性的 ，臨床上隻有4%-10%的结节乳腺結節是惡性的。所以大多數人不必驚慌 ，食物隻要做到定期隨訪，乳腺必要時進行規範治療。结节同時我們一定要在平時生活中多注意保護乳腺
，食物尤其是乳腺在飲食方麵 ，要多吃對乳腺好的结节食物。

女人“乳腺結節”別擔心 ，食物常吃這6種食物 ，可能會幫你通乳散結!

1、海帶

海帶含有豐富的碘元素，能夠有效的輔助治療乳腺增生等病症 。促使卵巢濾泡黃體化 ，以達到降低體內雌激素水平
 ，使內分泌失調獲得調劑 ，低減少女性患乳腺增生的危險。海帶清涼脆嫩，讓人覺得很好吃，貧血的女性也很適合經常吃，可以很好的預防癌症發生  。

2、紅薯

紅薯富含的去氫表雄酮，是一種較好的抗癌物質
，可以有效預防乳腺增生癌變的可能，所以乳腺增生患者可以經常食用紅薯。紅薯還能抑製脂肪合成，從而降低體內雌激素水平 ，從而有利於乳腺增生的恢複。脾虛 、氣力不足會讓女性乳房下垂，吃點紅薯補虛乏，益氣力，健脾胃的紅薯，讓你的胸部更加的堅挺。

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3 、牡蠣

乳腺增生是一種女性常見的乳房非炎症疾病，病因關鍵在於肝氣鬱滯、痰瘀凝結，吃牡蠣可以疏肝解鬱、理氣散結，幫助治療乳腺增生。牡蠣還含有多種人體必需的微量元素 
，可以保護乳腺。牡蠣可重鎮安神  、潛陽補陰、收斂固澀，平時食用牡蠣幹也可以幫助保健乳腺，預防各種乳腺疾病 。

4、絲瓜

絲瓜是健康綠色食物的好選擇，而且還含有通經活絡的作用，對於女性的乳腺結節有著很好的改善作用，能夠活血散結 ，慢慢疏通乳腺 ，讓結節慢慢消失 。而且絲瓜的作用還能做到提前的預防 ，預防乳腺增生，還能抑製乳腺內病變細胞活性，預防乳腺癌的出現，經常吃點絲瓜 ，能讓乳腺變好 ，乳房會感謝你的 。

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5、香菇

香菇是菌類食物 ，營養價值是非常高的 ，含有的硒元素含量豐富 。香菇含有的成分，對於女性來說是非常適合調理體內雌激素分泌的 ，雌激素的分泌和乳腺的健康很有關係 ，雌激素分泌適當的情況下，能夠減少乳腺增生的可能，避免出現乳腺結節，也有著活血散結的作用 ，養護乳房健康 。

6 、玫瑰花

玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用玫瑰花泡水喝再搭配上蜂蜜，通瘀散結，對女性乳腺不通和乳腺小葉增生都有很好的改善效果 。眾所周知，玫瑰花有美容養顏之功效。但是除此之外，玫瑰花還能行氣解鬱
、理氣散瘀 ，能夠改善和預防乳腺腫結。