在現代社會女性的乳腺生活壓力越來越大，所以女性的结节健康問題已經成為了許多女性關注的一個問題。而女性身體的食物很多疾病都和身體壓力有密切關係
，例如乳腺結節。乳腺而乳腺結節這種疾病也需要及時治療，结节否則有可能具有癌變的食物可能性，所以患上乳腺結節之後吃什麽東西對病情恢複比較好 ？

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多數乳腺結節都是乳腺良性的，臨床上隻有4%-10%的结节乳腺結節是惡性的。所以大多數人不必驚慌 ，食物隻要做到定期隨訪，乳腺必要時進行規範治療。结节同時我們一定要在平時生活中多注意保護乳腺
，食物尤其是乳腺在飲食方麵 ，要多吃對乳腺好的结节食物  。

女人“乳腺結節”別擔心 ，食物常吃這6種食物，可能會幫你通乳散結!

1、海帶

海帶含有豐富的碘元素，能夠有效的輔助治療乳腺增生等病症。促使卵巢濾泡黃體化，以達到降低體內雌激素水平，使內分泌失調獲得調劑，低減少女性患乳腺增生的危險。海帶清涼脆嫩 ，讓人覺得很好吃 
，貧血的女性也很適合經常吃
，可以很好的預防癌症發生。

2、紅薯

紅薯富含的去氫表雄酮 ，是一種較好的抗癌物質，可以有效預防乳腺增生癌變的可能 ，所以乳腺增生患者可以經常食用紅薯
。紅薯還能抑製脂肪合成 ，從而降低體內雌激素水平，從而有利於乳腺增生的恢複。脾虛、氣力不足會讓女性乳房下垂，吃點紅薯補虛乏 ，益氣力 ，健脾胃的紅薯，讓你的胸部更加的堅挺。

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3、牡蠣

乳腺增生是一種女性常見的乳房非炎症疾病 ，病因關鍵在於肝氣鬱滯 、痰瘀凝結，吃牡蠣可以疏肝解鬱
、理氣散結  ，幫助治療乳腺增生。牡蠣還含有多種人體必需的微量元素，可以保護乳腺。牡蠣可重鎮安神、潛陽補陰
 、收斂固澀，平時食用牡蠣幹也可以幫助保健乳腺，預防各種乳腺疾病。

4、絲瓜

絲瓜是健康綠色食物的好選擇 ，而且還含有通經活絡的作用 ，對於女性的乳腺結節有著很好的改善作用，能夠活血散結
，慢慢疏通乳腺 ，讓結節慢慢消失。而且絲瓜的作用還能做到提前的預防
，預防乳腺增生，還能抑製乳腺內病變細胞活性 ，預防乳腺癌的出現
，經常吃點絲瓜，能讓乳腺變好 ，乳房會感謝你的
。

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5 、香菇

香菇是菌類食物，營養價值是非常高的，含有的硒元素含量豐富。香菇含有的成分，對於女性來說是非常適合調理體內雌激素分泌的，雌激素的分泌和乳腺的健康很有關係，雌激素分泌適當的情況下 ，能夠減少乳腺增生的可能 ，避免出現乳腺結節，也有著活血散結的作用，養護乳房健康。

6、玫瑰花

玫瑰花是很好的藥食同源的食物 ，女性平時常用玫瑰花泡水喝再搭配上蜂蜜
，通瘀散結 ，對女性乳腺不通和乳腺小葉增生都有很好的改善效果
。眾所周知，玫瑰花有美容養顏之功效。但是除此之外 ，玫瑰花還能行氣解鬱  、理氣散瘀 ，能夠改善和預防乳腺腫結。