【】玉米對人體功效很多
百科 2024-09-20 05:53:41
0
玉米是色玉我們日常生活中常吃的一種粗糧 ,玉米對人體功效很多,米粒玉米可以美容養顏 ,法样女士們可以經常吃玉米,色玉玉米還有利於排便,米粒玉米可以增強抵抗力等好處 ,法样玉米的色玉吃法也比較多,口味比較醇香可口 ,米粒三色玉米粒比較受歡迎 ,法样三色玉米粒的色玉做法是怎樣的?接下來我們來看看吧 。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
一.三色玉米粒的做法是怎樣的?
食材清單
玉米150g 、胡蘿卜40g 、法样豌豆50g、色玉鹽1勺、米粒糖1勺、法样食用油適量。
製作過程
1.玉米粒和豌豆淘洗幹淨 ,入沸水中煮熟撈出,瀝幹水份;胡蘿卜切成碎丁備用 。
2.鍋內放入適量的油,放入香蔥爆香 ,再加入玉米粒 ,翻炒均勻;調入勾芡好的水澱粉 ,加入適量的鹽和糖,再炒均勻 。
3.最後一步
蓋上鍋蓋燜煮約3分鍾後大火收湯 ,即可。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)